Schmerzfreiheit
Mit Bewegung gegen den Schmerz
Ob es die Schulter, der Rücken, die Knie, die Beine oder Arme sind - Schmerzen bei jeder Bewegung führen dazu, dass man Schonhaltungen einnimmt. Was wiederum zu weiteren Schmerzen führt.
Wer schon einmal einen Bandscheibenvorfall oder einen Hexenschuss hatte, würde einiges dafür geben, diese Schmerzen nie wieder ertragen zu müssen. Im aktiVital sagen wir Deinen Schmerzen gemeinsam den Kampf an. Denn: richtig angeleitet und ausgewogen ist Bewegung die beste Medizin. Letztendlich sind Rücken, Gelenke & Co. ja nur dann schmerzfrei, wenn sie von leistungsfähiger Muskulatur entlastet werden.
Schmerzen strategisch bekämpfen
Es gehören immer zwei Muskeln zu einer Bewegung. Damit eine schmerzfreie Bewegung möglich ist, muss, während sich der eine Muskel aktiv zusammenzieht, sein Antagonist entsprechend nachgeben. Doch aufgrund von Fehlhaltungen, Über- und Fehlbelastungen haben fast alle Menschen muskuläre Dysbalancen und unterschiedlich lange Muskeln. Wenn der Antagonist bei einer Bewegung zu kurz ist, schmerzt er natürlich. Weitere Infos hierzu findest Du unter www.biokinematik.com. Die Erkenntnisse der Biokinematik, auf deren Grundlagen das five Rücken- und Gelenkkonzept beruht, ermöglichen es muskuläre Fehlstellungen mithilfe gezielter Bewegungen anstelle von Operationen zu korrigieren.